How To make Tofu Provencal
1 lb Firm tofu; patted dry
and cut into 1/2" cubes 3 Garlic cloves; minced
2 md Onions; chopped
35 oz Canned plum tomatoes w/juice
:
(chopped) 1 tb Tomato paste
2 c Diced green beans
1/2 ts Dried basil
1/2 ts Dried oregano
1 Bay leaf
Pepper; to taste Heat a bit of oil in large skillet. Stir fry tofu until golden. Remove from pan and drain. Saute garlic and onions for about 5 mins. Add tomatoes, their juice and tomato paste, stir until blended. Return tofu to pan, add remaining ingredients and toss thoroughly. Cover and simmer 15 mins or until green beans are tender. If sauce is too thin boil uncovered to reduce. We LOVE this quick simple dish; sometimes I will substitute Zukes, or squash, or mushrooms for all or part of the tofu. Enjoy. A quick easy companion dish: One box of NEAR EAST Bulghur Pilaf and some fresh mushrooms. Slice mushrooms and add to sauce pan. Pour on water needed for Pilaf and bring to a boil add NE mix and simmer 15 minutes. It is GREAT! From Quick Vegetarian Pleasures by Jeanne Lemlin (an EXCELLENT every day cookbook) B.DONIVAN [Brian...] at 18:56 EDT
How To make Tofu Provencal's Videos
Warum habe ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und billiges Essen in 10 Minuten
Warum habe ich dieses Rezept vorher nicht? gesundes und billiges Essen in 10 Minuten!
In wenigen Minuten kochen! Ein frisches Gemüserezept zum Mittag- oder Abendessen. Das Rezept ist sehr einfach und lecker. Meine Familie liebt dieses Essen wirklich, besonders die Mädchen! Dieses Gericht ist sehr aromatisch und nicht teuer. Sie können dieses Rezept für ein Treffen mit Ihren Freunden vorbereiten. Dieses Gericht ist diätetisch und für Vegetarier geeignet! Ich habe dieses Rezept entdeckt! Gesundes und billiges Essen, schnelles und einfaches Rezept, das jeder von euch machen kann! Sehr gesundes Essen! Koch mit mir!
Reckpt und Zutaten:
2 Zucchini
1 Aubergine
2 Paprika
Zum Bestreuen
Semmelbrösel 40 g / 1/2 Tasse
Parmesan 40 g / 1/2 Tasse
Salz 1 TL
Basilikum 1 TL
Thymian 1 TL
3 Knoblauchzehen
Olivenöl
Im Ofen / 45 Minuten / 200C / 400F /
5 Tomaten
Salz
Mozzarella
Im Ofen / 20 Minuten / 205C / 400F /
Parmesan
Guten Appetit
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Why didn't I know this recipe before? healthy and cheap food in 10 minutes!
Cook in minutes! A fresh vegetable recipe for lunch or dinner. The recipe is very simple and tasty. My family really loves this food especially the girls! This dish is very aromatic and inexpensive. You can prepare this recipe for a meeting with your friends. This dish is dietetic and suitable for vegetarians! I discovered this recipe! Healthy and cheap food, quick and easy recipe that any of you can make! Very healthy food! Cook with me!
Stretching and ingredients:
2 zucchini
1 eggplant
2 peppers
To sprinkle
Breadcrumbs 40 g / 1/2 cup
Parmesan 40 g / 1/2 cup
Salt 1 tsp
Basil 1 tsp
Thyme 1 tsp
3 cloves of garlic
olive oil
In the oven / 45 minutes / 200C / 400F /
5 tomatoes
salt
Mozzarella
In the oven / 20 minutes / 205C / 400F /
Parmesan
Good Appetite
Perogy Green Curry and Tofu Casserole
How to cook - Provencal anchoïade
You always dreamed to cook french ? :)
Here is a beautiful french Provencal anchoïade recipe !
This video will teach you how to do a great Provencal anchoïade, simply and easily !
Thanks for watching guys and do not forget to subscribe ! ;)
Music: bensound.com
Unglaublich leckere Zucchini! Kein Fleisch!????2 schnelle und einfache Zucchini Rezepte # 196
Unglaublich leckere Zucchini! Kein Fleisch! 2 schnelle und einfache Zucchini-Rezepte. Diese 2 Typen, Zucchini zu kochen, sind so schnell und lecker, dass Sie sie mindestens jeden Tag kochen können. Günstig und schnell, ohne Fleisch, naja, sehr leckere Zucchini!
Rezept Nr. 1
500 g Zucchini
2 Esslöffel Olivenöl
2 Knoblauchzehen
Salz
Pfeffer
1 Esslöffel Paprika
1 Esslöffel Balsamico-Essig
1 Esslöffel brauner Zucker
1 Esslöffel Sesam
Dill
Rezept Nr. 2
Ich mache diese Zucchini jedes Wochenende. Einfaches Rezept für ein Abendessen in 10 Minuten.
Mittelgroße Zucchini
Auf einer großen Reibe reiben
Gut salzen
1 teelöffel Zucker
Die Tomate in Würfel schneiden
Drücken Sie den Saft gut
2 Eier
Salz
Pfeffer
1 teelöffel Paprika
1 Tasse Mehl
Öl zum Braten
Fry für 5 Minuten auf jeder Seite
Guten Appetit!????????
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How to Make Provencal Chicken Stew
How to make Provencal Chicken with Basil and Garlic Sauce | Dansoy Cook 4K
How to make Provencal Chicken with Basil and Garlic Sauce.
Provencal Blend:
Red and Yellow Bell Peppers
Zucchini
Tomatoes
Eggplant
These are roasted and tossed in Olive Oil and herbs
Basil and Garlic Butter as the sauce..
other times:
Spray of your choice to coat the pan
Garlic Flakes
Kosher Salt