No Flour! No Yeast! No Eggs! Multi-Grain Nut & Seed Bread Recipe
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Multi-Grain Nut & Seed Bread!
A nice recipe for grain bread without flour and eggs. This bread is very filling, contains many great nutrients, and is a fantastic alternative to regular white toast bread.
Prep Time: 10 min | Resting Time: 2 hours | Cook Time: 1 hour 30 min | Total Time: 3 hours 40 min | Servings: 1 loaf
Calories: 267 | Total Fat: 16g | Fiber: 10g | Sugar: 2g | Protein: 7g
INGREDIENTS:
• 1 cup sunflower seeds (
• ½ cup golden milled flax seeds (
• 1½ cup rolled oats (
• 4 tbsp psyllium husks (
• 2 tbsp chia seeds (
• ½ cup sliced almonds (
• ½ cup millet seeds (
• 2 tbsp whole flax seeds (
• 1 tsp sea salt (
• 3 tbsp melted coconut oil (
• 1 ½ cups filtered water
INSTRUCTIONS:
1. Position a rack in the center of the oven and preheat to 350˚f / 180˚c.
2. In a bowl add the dry ingredients and mix well.
3. Melt coconut oil and add to dry ingredients with water.
4. Mix everything well.
5. Line a loaf pan with baking paper.
6. Pour the bread mixture into it and smooth it out.
7. Let the bread stand at room temperature for at least 2 hours. You can also let it rest overnight.
8. Put the loaf pan with the bread in the oven.
9. Bake until deeply bronzed, about 1 ½ hour (but check it at 1 ¼ hour).
10. Remove the bread from the oven and let cool completely at least 2 hours, then remove from the pan and discard the parchment.
11. The bread keeps well, refrigerated airtight, for up to a week. Freezes well too – slice before freezing for quick and easy toast.
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Haferflocken, Joghurt, Beeren, Nüsse! Einfach alles mischen und fertig ist der Diätkuchen.
Haferflocken, Joghurt, Beeren, Nüsse! Einfach alles mischen und fertig ist der Diätkuchen.
Zuckerfrei und glutenfrei!
Es ist so lecker und gesund! Laufendes Mehl und Gluten. Ohne Zucker!
Bereiten Sie einen Diätkuchen mit Haferflocken, Beeren und Nüssen zu. Es ist so lecker und würzig!
Zutaten:
1 Tasse oder 130 g Haferflocken.
1 Tasse heißes Wasser.
Gut mischen.
10 Minuten ruhen lassen, damit die Haferflocken quellen.
Nach 10 Minuten.
2 Eier.
1 Packung oder 120 g Naturjoghurt.
Gut mischen.
3 EL Erythrit-Süßstoff
3 EL geschmolzene Butter.
Sie können Kokos- oder Olivenöl verwenden.
1 Tasse Walnüsse.
Mit einem Messer hacken.
eine Prise Salz.
1 EL Backpulver.
3 EL Kokos- oder Mandelmehl
1 TL Vanilleessenz.
Gut mischen.
1 Glas Beeren.
Ich habe Heidelbeeren.
Vorsichtig mischen.
Eine Auflaufform mit Butter oder Pflanzenöl einfetten.
im vorgeheizten Backofen bei 180°C 40-45 Minuten backen.
Das ist alles.
So ein würziger und leckerer Kuchen.
Das ist sehr lecker.
Sie werden es sicher mögen.
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ASMR.
Want to eat a healthy oats bread with seeds? Try this amazing recipe! Gluten free
Do you want to learn how to make a healthy oats bread recipe?
In this homemade oat bread recipe, you don't need any flour, just old-fashioned rolled oats.
This oats bread recipe is gluten-free (when buying choose gluten-free oat flakes).
Ingredients:
300 g rolled oats / 3.34 ( ~ 3 1/4) cups
160 ml hot water / 0.67 or 2/3 cup
1 tsp salt
10 g baking powder / ~ 2 teaspoons.
210 g yogurt / 3/4 cup
2 eggs
50 g seed mix / 6 tablespoons.
1 tablespoon olive oil
add seeds for decoration
23 x 9 cm baking pan / 9 x 3.5 in
bake 45-50 minutes at 175°C /350°F
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Mix Oatmeal with Yogurt, World's Easiest Oatmeal Bread Recipe
#oat flakes #oat flakes_recipes #bread recipe
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Mix Oatmeal with Yogurt, World's Easiest Oatmeal Bread Recipe 293
Eat gluten-free and lose weight!
The Easiest Oatmeal Bread Recipe for Weight Loss! NO FLOUR, NO OIL, NO KNOWLEDGE!
Ingredients for oatmeal bread 1 recipe:
3 cups of oatmeal.
2 eggs.
1 tsp salt.
1.5 cups of yogurt.
to add something.
1 cup walnuts.
Add any nuts and seeds to taste.
1 tbsp pumpkin seeds.
1 tbsp sunflower seeds.
1 tbsp baking powder.
Bread pan 30/11 cm.
11/4 inch.
I added a few sesame seeds.
Bake in a preheated oven at 180°C for 35 minutes.
Ingredients for Oatmeal Bread 2 Recipe:
2 eggs.
150 g yogurt 5 oz.
half a teaspoon of salt.
2 cups + 0.5 cups 275-280 grams of rolled oats.
9.8 oz.
grind in a blender.
1 tbsp baking powder.
Add any nuts and seeds to taste.
I have a mix of sunflower seeds, pumpkin seeds, sesame seeds, flax seeds.
Bake in preheated oven at 180C 360F for 25 minutes.
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ASMR.
Mischen Sie Haferflocken mit Joghurt, das einfachste Haferflockenbrotrezept der Welt 293
#Haferflocken #Haferflocken_Rezepte #Brotrezept
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Mischen Sie Haferflocken mit Joghurt, das einfachste Haferflockenbrotrezept der Welt 293
Glutenfrei essen und abnehmen!
Das einfachste Haferflockenbrot-Rezept zur Gewichtsreduktion! KEIN MEHL, KEIN ÖL, KEIN WISSEN!
Zutaten für Haferflockenbrot 1 Rezept:
3 Tassen Haferflocken.
2 Eier.
1 TL Salz.
1,5 Tassen Joghurt.
etwas hinzufügen.
1 Tasse Walnüsse.
Alle Nüsse und Samen nach Belieben hinzufügen.
1 EL Kürbiskerne.
1 EL Sonnenblumenkerne.
1 EL Backpulver.
Brotbackform 30/11 cm.
11/4 Zoll.
Ich habe ein paar Sesamkörner hinzugefügt.
Im vorgeheizten Backofen bei 180 °C 35 Minuten backen.
Zutaten für Haferflockenbrot 2 Rezept:
2 Eier.
150 g Joghurt 5 oz.
ein halber Teelöffel Salz.
2 Tassen + 0,5 Tassen 275-280 Gramm Haferflocken.
9,8 oz.
in einem Mixer zerkleinern.
1 EL Backpulver.
Alle Nüsse und Samen nach Belieben hinzufügen.
Ich habe eine Mischung aus Sonnenblumenkernen, Kürbiskernen, Sesamsamen, Leinsamen.
Im vorgeheizten Ofen bei 180 ° C 360 F für 25 Minuten backen.
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ASMR.
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses perfekte Frühstück in 5 Minuten zu
Wenn Sie 1 Tasse Haferflocken haben, bereiten Sie dieses Rezept in nur 5 Minuten zu! Perfektes Frühstück! Einfach, lecker und gesund! Wie man Diät-Muffins aus Haferflocken kocht. Einfaches Dessertrezept in 5 Minuten. Leckere Diät-Cupcakes sind schnell und einfach zuzubereiten! Sie werden diese Haferflocken-Muffins jeden Tag essen wollen. Toller Geschmack, einfache Zutaten, ein echter Genuss und Nutzen! Muffins mit Haferflocken sind ein gesundes Rezept für ein leckeres Frühstück für die ganze Familie! Kochen ist ganz einfach! Ich hoffe, dass Ihnen das Rezept gefällt.
Rezept und Zutaten:
Rezept 1
00:02 Haferflocken.
00:25 2 Äpfel.
01:16 Wasser 100 ml.
01:31 Cranberry 80 g.
01:33 Mandeln 80 g.
01:35 Stevia 1-2 EL.
01:50 Vanillin.
01:53 2 Eier.
02:26 Avocadoöl.
02:54 In den Ofen/25 Minuten/180°C/360°F/.
Rezept 2
03:16 Haferflocken ½ Tasse (100 g).
03:17 Warmes Wasser ⅔ Tasse 158 ml.
03:21 Vanillin.
03:31 2 Bananen.
04:01 Kirsche.
04:07 Frittieröl.
04:40 Etwas Vanille zum Joghurt hinzufügen.
05:07 Rezept 3.
05:09 Haferflocken 220 g.
05:24 Die Form mit Olivenöl einfetten.
05:41 2 große Äpfel.
06:00 Zitronensaft.
06:20 2 Eier.
06:30 Vanillin.
06:45 1 Banane.
07:08 Cranberry 80 g.
07:10 Mandeln 80 g.
08:06 Im Ofen/40 Minuten 180°C/380°F.
Guten Appetit!
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