How To make Oatmeal Pumpkin Bread

AMAZING Protein Pumpkin Bread - Low Calorie and made from scratch!

Protein Pumpkin Bread that is low in calories and anabolic. This recipe is super easy to make and also macro friendly and a healthy dessert or breakfast :)

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Macros: 830Cal, 109C, 7F, 80P
Ingredients:
- 300g pumpkin puree
- 100g egg white
- 100g greek yogurt 2%
- 90g all-purpose flour
- 60g whey vanilla protein powder
- 1 tsp baking powder and 1/2 tsp baking soda
- 2 tsp cinnamon, 1tsp ginger, 1/2 tsp nutmeg (Or 1 tbsp pumpkin pie spice)
OPTIONAL:
- 25g sweetener

Bake for 50 - 55 min at 160°C (320°F)!

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00:00 Intro
00:10 Homemade Pumpkin Puree
01:34 Protein Pumpkin Bread
03:14 Calories & Macros

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Oat Pumpkin Bread Recipe Without Yeast For Breakfast I RisingYeast

This is a very quick and easy and above all healthier oat pumpkin bread recipe.
Easily prepared quick 100 % oat bread with fresh pumpkin in one bowl with a few ingredients without yeast and without kneading.


#pumpkinbread #pumpkinbreadrecipe #quickbreadrecipe


⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ SCROLL DOWN for a pumpkin spice mix recipe and a healthy recipe for bread glaze/spread.

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Ingredients for Gluten-free oat pumpkin bread:

300 g (1 cup) of pumpkin puree (Cucurbita moschata)

150 g (1 cup + ½ cup) of oatmeal flour

1/2 tsp of sea salt

2 tbsp agave nectar

2 tsp baking powder

50 g (¼ cup) tapioca starch

2 tbsp olive oil

2 medium eggs

1 tbsp apple vinegar

1 tsp pumpkin spice mixture

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Recipe for Pumpkin spice :

4tsp cinnamon

2tsp ground ginger

1tsp ground cloves

1/2tsp ground nutmeg

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Recipe for Healthy bread glaze/spread:

100 g skyr

100 g greek yogurt

1 tbsp agave nectar

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Nutrition Facts
Servings: 8
Amount per serving
Calories 137
% Daily Value*
Total Fat 5.5g 7%
Saturated Fat 1.1g 6%
Cholesterol 41mg 14%
Sodium 136mg 6%
Total Carbohydrate 20.1g 7%
Dietary Fiber 2.7g 10%
Total Sugars 5.3g
Protein 3.5g
Vitamin D 4mcg 19%
Calcium 80mg 6%
Iron 2mg 10%
Potassium 224mg 5%



Music from Uppbeat (free for Creators!):

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Healthy Pumpkin Oatmeal Bread | Homemade & Tasty

How to make healthy pumpkin oats bread , no sugar, gluten free,easy recipe, #pumpkinbread#easyrecipe#pumpkinoatsbread#

Pumpkin Oat Bread

In this video, I will show you how to make delicious Pumpkin Oat Bread.

Ingredients:
3 tbsp of dark brown sugar
2 tbsp all-purpose flour
1/4 tsp of ground cinnamon
1 tbsp of chilled butter
1/2 c chopped walnuts
1/4 tsp ground nutmeg
1 1/2 c all-purpose flour
1 c quick-cooking oats
1 egg
1 tsp vanilla extract
3/4 c packed dark brown sugar
2 tsp baking powder
1 tsp ground cinnamon
1/2 tsp salt
2 tbsp veg oil
1/3 c buttermilk
1 c canned pumpkin
1/4 tsp nutmeg
1/4 tsp baking soda
1/2 tsp salt

Healthy Pumpkin Bread | Perfect fall breakfast or dessert

The most incredible healthy pumpkin bread. Spongy, moist, and mapley sweet with a bit of crunch from the pecans. A must recipe for Fall!
Printable recipe:

Haferflocken und Kürbis, ein schnelles und leckeres Frühstück, das jeder lieben wird.

Haferflocken und Kürbis, ein schnelles und leckeres Frühstück, das jeder lieben wird.
Kürbiskekse. Super Diät Haferflocken-Kürbiskekse ohne Eier und ohne Mehl
Hallo Freunde!
Heute koche ich einen sehr leckeren, schnellen und gesunden Keks, der schnell zum Frühstück zubereitet werden kann.

Zutaten und Rezept:
2 Tassen Haferflocken.
Du kannst jedes Haferflocken verwenden.
Haferflocken und Kürbis sind sehr gesund.
Ich verwende Haferflocken, die nicht gekocht werden müssen.
mit Wasser zu füllen.
etwa 1,5 Tassen.
gut mischen.
10 Minuten einwirken lassen.
Bitte abonnieren Sie meinen Kanal.
Ihre Unterstützung ist mir sehr wichtig.
1/4 Kürbis.
schälen.
Kürbis ist ein natürliches Mittel zur Reinigung des Körpers.
Kürbis wird verwendet, um Flüssigkeit zu entfernen.
Verdauung verbessern.
Und auch als Diuretikum.
Ich liebe Kürbis sehr.

Ich habe 440 Gramm Kürbis.
Auf einer groben Reibe reiben.
Kürbis wird in therapeutischen Diätprogrammen verwendet.
um das Sehvermögen zu verbessern.
Stoffwechsel, Bluthochdruck, Tuberkulose.
Es ist auch wirksam in der Krebsprävention.
Magst du Kürbis?
Schreiben Sie in die Kommentare.
Die Haferflocken sind mit Wasser gequollen.
2 EL Süßstoff.
1 TL Backpulver.
Gut mischen.
der Süßstoff sollte sich auflösen.
1 TL Vanilleextrakt optional.
1 TL Zimt optional.
Gut mischen.
50 ml oder 3 EL Pflanzenöl.
jedes Pflanzenöl kann verwendet werden.
oder geschmolzene Butter.
Gut mischen.
Lassen Sie uns einen Kürbis hinzufügen.
Gut mischen.
1 EL Rosinen.
1 EL trockene Beeren.
1-2 EL Nüsse.
mit einem Messer fein schneiden.
Ich verwende Walnüsse.
Sie haben einen tollen Geschmack und Aroma.
Gut mischen.
5 getrocknete Aprikosen.
Getrocknete Aprikosen wie im Video schneiden.
Getrocknete Aprikosen enthalten viele Ballaststoffe.
Und es fördert die richtige Verdauung.
Und tolle Darmfunktion.
Gut mischen.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Etwas Pflanzenöl.
Aus welchem Land schaust du dir meine Videos an?
Schreiben Sie in die Kommentare.
Backen Sie im Ofen bei 180 C oder 360 F - 20 Minuten.
Aus dem restlichen Teig machen wir eine Torte.
Backform 30x12 cm oder 12x5 Zoll.
Backpapier mit Wasser befeuchten.
Einen Löffel Pflanzenöl einweichen.
Sie werden dieses Rezept definitiv lieben!
Es ist sehr lecker und gesund.
Die Hauptsache ist, dass es sehr einfach und leicht zu kochen ist.
Backen Sie im Ofen bei 180 C oder 360 F - 40 Minuten.
Unsere Kekse sind fertig.
Was sind sie duftend und knusprig.
Kekse abkühlen lassen.
Die Kekse sind sehr lecker.
Unser Kuchen ist fertig.
Lassen Sie den Kuchen abkühlen.
Kochen Sie mit Liebe.
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