How To make Oatmeal Bread Kh
2 c -water; boiling
1 c Oats
1 1/2 ts Butter
1 pk Yeast; or 1 tb
1/2 c -water; luke warm
1/2 c Molasses
1 ts Salt
5 c Flour
Pour 2 cups boiling water over oats. Add butter and let stand 1 hour. Soak yeast in 1/2 cup warm water for 5 minutes. Add molasses, salt and oatmeal mixture. Gradually stir in enough flour to make dough soft but not sticky. Kneadd 10 minutes. Let rise in a greased bowl. Place dough in 2 greased baking pans. Let rise for 45 minutes. Bake at 375 degrees for 45 minutes. From "Kitchen with a View" by Judi Burke, "The Keeper's House" at Robinson Point Light on Isle au Haut, ME 04645. -----
How To make Oatmeal Bread Kh's Videos
Control Bad Cholesterol Quickly With This Healthy & Tasty Food Item | Cholesterol Control Food
This video tells you about a very effective food that is scientifically proven to control bad cholesterol.
Cholesterol is a substance that can cause a lot of cardio vascular problems. The bad cholesterol (LDL) can stick to the walls of your arteries making them narrow. It can also cause plaque formation and complete blockage that may lead to heart attack and stroke.
There are many ways by which you can control cholesterol. Eating right food is one of them.
In this video Dr Saleem Zaidi will tell you about oats which are considered very good for lowering cholesterol level.
यह वीडियो आपको एक बहुत ही प्रभावी भोजन के बारे में बताता है जो वैज्ञानिक रूप से खराब कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए सिद्ध हो चुका है।
कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा पदार्थ है जो बहुत सारी कार्डियो वैस्कुलर समस्याएं पैदा कर सकता है। खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) आपकी धमनियों की दीवारों से चिपक कर उन्हें संकरा कर सकता है। यह पट्टिका के गठन और पूर्ण रुकावट का कारण बन सकता है जिससे दिल का दौरा और स्ट्रोक हो सकता है।
ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित कर सकते हैं। सही भोजन करना उनमें से एक है।
इस वीडियो में डॉ सलीम जैदी आपको ओट्स के बारे में बताएंगे जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए बहुत अच्छे माने जाते हैं।
————————————————————————————
Join this channel to get access to perks:
————————————————————————————
My Facebook Page:
————————————————————————————
Follow me on Twitter:
————————————————————————————
Instagram:
————————————————————————————
*** IF YOU HAVE ANY QUESTION, YOU CAN ALSO COMMENT BELOW. I WILL TRY TO ANSWER ALL YOUR QUERIES.
————————————————————————————
DISCLAIMER -
Any information on diseases and treatments available at this channel is intended for general guidance only. Always seek the advice of your physician or other qualified health care professional with questions you may have regarding your medical condition. Our channel shall not be liable for any direct, incidental, consequential, indirect or punitive damages arising out of access to or use of any content available on this channel. Wishing you good health, fitness and happiness.
Thanks & Regards
Dr. Saleem Zaidi
7 Makanan Yang Baik Dikonsumsi Saat Diare #shorts
7 Makanan Yang Baik Untuk Dikonsumsi Saat Diare.
#shorts #makanan #health #facts #diare #kesehatan #pisang #banana #kentang #potato #greekyogurt #oatmeal #nasi
Healthy Banana Choc Chip Muffins
Looking for a way to satisfy your sweet tooth? This is a great easy recipe for Healthy Banana Chocolate Chip Muffins
RECIPE + TIPS
FOLLOW ME
Instagram:
TikTok:
Facebook:
Pinterest:
#banana #muffins #shorts
105g Eiweiß - Gesundes Frühstück für deine Diät ✅ #gesundeernährung #abnehmen
105g Eiweiß - Gesunder Haferflocken Kuchen ????????
Teile das Rezept mit deinen Freunden & Speicher es dir direkt ab, damit du es später nicht suchen musst ????
Ballaststoffreich ✅
Proteinreich ✅
Absolut Lecker ✅
Perfektes Frühstück ✅
????Nährwerte:
Kuchen: 1845 kcal | 191g KH | 105g EW | 67g F
Stück (7): 264 kcal | 27g KH | 15g EW | 9,5g F
????Zutaten:
- 180g Haferflocken
- 350ml Mandelmilch
- 3 Bananen (360g)
- 20g Backkakao
- 2 TL Backpulver
- 3 Eier (165g)
- 45g Mandeln (zerkleinert)
- _g Flavn Tasty
- 50g Designer Whey @esncom mit Code „Fitrob“ ab heute Abend 20% sparen und gleichzeitig mir ermöglichen euch weiterhin leckere Rezepte zu liefern ????????| Anzeige*
.
.
.
#frühstücken #haferflocken #oats #kuchen #highprotein #frühstück #fitnessernährung #proteine #eiweiß #eiweissreich #gymfood #abnehmen #muskelaufbau #diät #kraftsport #kaloriendefizit #rezepte #schnellerezepte #einfacherezepte #gesunderezepte #mealprep #fitfamgermany #fitnessrezepte #gesundeernährung #sattmacher
Mein Abendessen porridge
Abendliches Porridge 246 Kalorien
????????????????????????????????????????????
Nährwerte :
246 kcal |24g Kh |26g P | 3g F
Anzeige*
???? Zutaten:
- 25g zarte Haferflocken
- 100ml Wasser / Milch nach Wahl
- 200g Skyr (alternativ Magerquark)
- Optional: 5g Flohsamenschalen
- 3-6g Chunky Flavor nach Wahl von morenutrition
- Topping: Sweet Cinnamon von Foodist (gibt es bei morenutrt optional)
???? Mit Code “FitFood” unterstützt du meine kostenlose Rezeptarbeit und sicherst dir selbst tolle Rabatte bei More Nutrition. Danke für deine Hilfe! ????
???????? Zubereitung:
1. Haferflocken und Wasser in eine große Schüssel (ca. 1 Liter) geben.
2. Für ca. 2 Minuten bei 800 Watt in der Mikrowelle kochen. Achtung: Kann überkochen!
3. Skyr unterrühren. Optional Flohsamenschalen hinzufügen.
4. Süße nach Wahl hinzufügen und gut verrühren.
5. Mit Topping nach Wahl garnieren und genießen!
???? Rezeptkarte bald in der Story – schaut täglich rein für extra Rezepte!
???? Dieses Rezept ist kostenlos für euch! Um meine Arbeit zu unterstützen, könnt ihr gerne bei eurer nächsten Bestellung bei Morenutrition den Code FITFOOD verwenden.
#porridge #Frühstück #Haferflocken #Kalorienarm #GesundesEssen #schnellerezepte #protein
Legende der 3 Fitnessrezepte #abnehmen #highprotein #fitness
3 Kalorienarme & Schnelle Fitnessrezepte für deine Diät ✅
Brötchen:
????Nährwerte (1 Brötchen):
130 kcal
8g Eiweiß
18g KH
2g Fett
????Zutaten (7 Brötchen):
- 200g Haferflocken
- 230g Magerquark
- 6g Backpulver
- 110 ml Wasser
- Gewürze: Salz
Toast Taschen:
????Nährwerte (1 Tasche):
270 kcal
25,5g Eiweiß
26g KH
6,5g Fett
Wenn dir diese Art von Rezepten gefällt, lass es mich durch einen Like & Kommentar wissen ❤️
????Zutaten (4 Taschen):
- 8 Vollkorn Toast
- 150g Thunfisch
- 120g Skyr
- 50g Kidneybohnen
- 50g Paprika
- 105g Light Käse
- Petersilie
Kartoffel Gratin:
????Nährwerte (Pro Portion):
535 kcal
38g Eiweiß
45g KH
22g Fett
????Zutaten (2 Portionen):
- 500g Kartoffeln
- 300g Körniger Frischkäse
- 170ml Cremefine
- 50g Frühlingszwiebeln
- 100g Light Käse
- Salz & Pfeffer