How To make Low Fat Squash Casserole
Ingredients
1
each
zucchini, sliced 1/3 inch thick
1
each
squash, yellow, sliced 1/3 inch thick
1
each
squash, white, sliced 1/3 inch thick
1
each
onion, sliced thin
1
each
tomato, seeded, chopped
3
tablespoon
green olives, sliced
1/2
teaspoon
oregano, dried
1
each
cheese soup, can, low-fat
1/4
cup
half and half, no-fat
2
tablespoon
flour
1
salt, to taste
1
pepper, to taste
1/4
cup
italian bread crumbs
2
tablespoon
cheddar cheese, low-fat, shredded
Directions:
Preheat oven to 375 degrees. Spray casserole dish with cooking spray.
Toss vegetables in casserole dish. Combine oregano, cheese soup, half & half, flour and salt in pepper in a small bowl; mix thoroughly. Toss vegetables with soup mixture; sprinkle breadcrumbs and cheese over top. Bake for 30 minutes or until vegetables are tender but al dente.
How To make Low Fat Squash Casserole's Videos
Butternut Squash 4 Ways
Reserve the One Top:
Check us out on Facebook! - facebook.com/buzzfeedtasty
Credits:
Recipes:
MUSIC
Licensed via Audio Network
Better than your MAMA!! CHEESY Yellow SQUASH and Zucchini CASSEROLE!
Want an easy weeknight dinner option? Try out this creamy Zucchini and Squash casserole during your time at home. This dish will be enjoyed by the entire family!
Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis. Brokuły i cukinia.
Cześć! Dzisiaj przygotowałam przepis na zapiekankę warzywną. Szybko i smacznie. Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Cukinia i brokuły. Bardzo lubię przepisy na warzywa. Pomogli mi szybko schudnąć, schudnąć, stracić tłuszcz z brzucha i spalić tłuszcz z brzucha. Schudłam 10 kg w 1 miesiąc i nadal szybko chudnę. Jak schudnąć? Odpowiedź jest bardzo prosta! Jedz i chudnij. Zdrowa dieta pomoże Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Niskokaloryczny przepis. Pyszny przepis na cukinię. Zapiekanka z cukinii. Uwielbiam robić przepisy na cukinię. Są lekkie i smaczne. Przepis na brokuły też mi się podoba. Brokuły są łatwe do zrobienia. Przepisy wegetariańskie. Uwielbiam świeże przepisy i chętnie się nimi z Wami podzielę. Przepis na odchudzanie. Odpowiednie odżywianie. Przepis, który pomoże Ci schudnąć bez diety! Po prostu zastąp obiad tym daniem! Jak gotować? Brokuły i cukinia.
Przepis na zapiekankę z brokułów i cukinii:
1 brokuł.
Oliwa z oliwek.
1 czerwona słodka papryka.
Sól.
Tymianek.
Piec w temperaturze 200°C (400°F) przez 10 minut.
3 cukinie.
Oliwa z oliwek.
1 cebula.
Sól.
Czarny pieprz.
5 jajek.
4-5 łyżek jogurtu greckiego
Sól.
1 ząbek czosnku.
Pomidory koktajlowe.
80 gr sera mozzarella.
80 gramów sera.
Piec w temperaturze 200°C (400°F) przez 15 minut.
Pyszny sos:
Zielona cebula.
3 łyżki jogurtu greckiego.
1 ząbek czosnku.
Bardzo prosty i zdrowy obiad!
Dajcie znać w komentarzach, czy spodobał Wam się ten przepis!
Podawaj z sosem!
Smacznego!
Zobacz też moje inne przepisy na odchudzanie:
❤️ Będę bardzo szczęśliwa, jeśli ze mną zostaniesz! Napisz w komentarzach, jak Ci się podobał przepis. Podziel się ze znajomymi, jeśli nie masz nic przeciwko. Będzie mi bardzo miło!
????Subskrybuj mój kanał:
#zdrowe_przepisy #odporność_wzmacniająca #Jak_schudnąć
#Przepis_na_brokuły
Top 10 Zucchini Recipes | Recipe Compilations | Allrecipes.com
Zucchini is one of summer's best vegetables! Get the recipes:
Ultimate Low Carb Zucchini Lasagna
Zucchini Noodle Shrimp Scampi
Zavioli with Spinach and Ricotta
Tomato Zucchini Casserole
Easy Chicken with Mushrooms and Zucchini in Cream Sauce
Lemon Zucchini Bread
Zucchini Bars with Spice Frosting
Zucchini-Parmesan Cheese Fritters
Baked Zucchini Fries
Chicken Zoodle Soup
#zucchini #vegetables #zoodles
Subscribe to Allrecipes @
Allrecipes Magazine is now available!
U.S. subscribers, subscribe here:
Canadian subscribers, subscribe here:
Facebook
Instagram
Pinterest
Creamy Squash Casserole Recipe | Simply Mamá Cooks #cooking
Today I'm making yellow squash casserole. This casserole recipe goes perfect as a dinner side especially with roasted chicken. This is gonna be good!
Welcome to Simply Mamá Cooks YouTube Channel! I am a Mom to a blended Korean / Mexican American family that loves to share what I cook in my home. I am still learning and enjoying the process of making home-cooked food.
???? My COOKBOOK is available online at Barnes & Noble, Target, and Walmart
???? Also here
⭐️ROASTED CHICKEN RECIPE
⭐️GREEN BEAN CASSEROLE
INGREDIENTS
4 medium (1 1/2 lbs / 680 g) yellow squash sliced 1/4 inch thick
6 oz (170 g) smoked bacon diced (optional)
1 small onion diced (128 g)
1/4 tsp salt
1/2 tsp black pepper
1/4 cup (59 mL) water
1 large egg
1/4 cup (57 g) mayonnaise
6 oz (200 mL) heavy cream
4 oz sharp cheddar cheese (shredded)
1 oz (28 g) grated parmesan cheese
(divide parmesan between cream mixture and topping)
20 Ritz crackers crushed
2 Tbsp (28 g) unsalted butter melted
**extra butter to grease baking dish
- In a cold pan add diced bacon, then turn on heat to cook
- Once bacon is cooked, remove rendered bacon grease
- Now add small diced onion to same pan with bacon and sauté until softened
- Add sliced yellow squash, 1/4 tsp salt and 1/4 tsp pepper to pan and cook with onion and bacon for 3 to 5 minutes on a medium heat
- Next add water to help deglaze pan, cover with a lid, lower heat and simmer for 10 minutes or until squash is cooked and softened
- Set aside to cool for at least 15 minutes or until needed
- In a large bowl add egg, heavy cream, mayo, 1/4 tsp black pepper, shredded sharp cheddar cheese, half of the grated parmesan cheese and combine well
- In a separate bowl add crushed crackers, the other half of parmesan cheese, melted butter and mix
- Remove any liquid from cooled squash, then add to bowl of cream mixture and combine well
- In a buttered 8 x 8 square baking pan or at least 1.7 quart baking dish add squash mixture, then top with crushed cracker mixture
- Bake UNCOVERED in a preheated oven at 350ºF / 176ºC for 25 to 30 minutes or until the casserole is golden brown and bubbling
- This casserole easily serves 4 to 6 side servings
DISCLAIMER: This video and description contains affiliate links, which means that if you click on one of the product links, I’ll receive a small commission. This helps support the channel and allows me to continue to make videos like this. Thank you for the support!
MUSIC
Places by Ulas Pakkan, Courtesy of Shutterstock, Inc.
Comfort Zone by Avocado Junkie, Courtesy of
Southern Style Yellow Squash Casserole
Yellow Squash Casserole Recipe
Summer Squash Recipe Ideas
Squash Casserole #2 (Low Carb Side)
I'm remaking my original squash casserole using yellow squash and having it as a side dish instead of a main! Hopefully this video is a little better quality. Veggies with cheese, what could be better? Maybe if we added bacon! Enjoy!
Here is a link to the original recipe,